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C’était hier ma rencontre avec un entraîneur au gym du Centre Père Sablon. Après l’avoir mis au courant de mes petits ennuis de santé des quatre dernières années, il s’est ensuite mis au travail à me pondre un programme de remise en forme: du cardio plus du travail musculaire pour tout le corps.

Si je savais, dans l’absolu, que j’étais dans une forme exécrable, après une heure et demie à découvrir les différents appareils que j’utiliserai et à y faire des séries d’exercice, j’en ai eu la confirmation de façon très physique, d’où les ‘ouch, aïe, ayoye’ du titre. En fait, c’est plutôt comment je me sens ce matin, avec des raideurs de muscles que je ne savais même pas qu’ils existaient.

Par contre, pendant la session d’entraînement, j’avoue que j’ai été agréablement surpris. Ces appareils qui me semblaient toujours bizarres et complexes sont drôlement bien conçus pour faire travailler des muscles bien précis, de façon sécuritaire. Bref, je suis sorti du gym avec l’impression que là, j’allais vraiment progresser. Donc, jusqu’à nouvel ordre, je me taperai une session d’entraînement aux deux jours.

Côté boulot, on remet la machine en marche tranquillement aussi. J’ai notamment réalisé une entrevue avec Rod Smallwood, le gérant du groupe Iron Maiden, pour le magazine Star Inc. Je me prépare aussi à reprendre mes activités pour Lebuzz.info, qui a été plutôt dormant depuis mon opération. Et, évidemment, on fait avec la canicule qui dure depuis une semaine. Heureusement, on a la climatisation à la maison, parce que sinon les ordis risqueraient de sauter pour cause de surchauffe!

Voilà pour le survol de la semaine. Quoi de neuf chez vous?

Lundi, juillet 12th, 2010, 6:32   |   Au quotidien  |  RSS feed |  Respond  |  Trackback